Entender bien las adicciones

Para entender bien las adicciones, habría que repasar la historia terapéutica y científica para ver que es lo que ha funcionado históricamente en los procesos de cambio.

Desde los años 80 con el boom de la heroína se ha evolucionado mucho. En aquella época se estilaban los programas libres de droga y medicación, que obviamente tenían un índice de éxito bajísimo. Normalmente no estaban dotados de personal formado y únicamente se trabajaba desde la experiencia de los propios usuarios. El resultado fue un verdadero desastre, con desinformación, y un pronótico muy penoso.

En los años 90 se empezó a desarrollar el modelo que habían creado en los 80 los autores Prochaska y Diclemente, referentes en la actualidad y basados en los estadios, procesos y niveles de cambio, que han permitido un enfoque con unos resultados contrastados.

Como es conocido, dichos autores entienden que la deshabituación no es un proceso lineal.  Ello implica pasar por varios estadios de cambio.

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El conflicto de pareja

Cuando hablamos de «El conflicto de pareja», lo primero que tendríamos que preguntarnos es cuantas personas hay implicadas. Suele ser difícil encontrar conflictos en los que no haya involucradas terceras personas, aunque no sea de manera directa. Si estás viviendo un conflicto con la pareja, tendías que preguntarte si  esas personas pueden ayudar en la resolución del conflicto o pueden perjudicar. Si no hay consenso al respecto, es del todo probable que perjudiquen, ya que no será aceptada por una de las partes.

Un conflicto es muy diferente a un problema. El conflicto es subjetivo, y existen múltiples factores que influyen: las emociones, las diferentes percepciones, la relación de poder entre las personas, las dinámicas que hay creadas…. En cambio un problema es objetivo, es un hecho demostrado. Es importante tener clara la distinción entre problema y conflicto. Un problema forma parte de un conflicto, pero existen muchos otros factores, que vamos a enumerar:

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El miedo en los niños

El miedo en los niños: Cuando hablamos de miedo, tenemos que saber que se trata de una emoción innata en todos los seres humanos, que nos ayuda a huir de una situación de peligro. Lo contrario al miedo, no es la valentía, que nos permite en una situación de miedo enfrentarnos al peligro, ya que se pone en valor la propia subsistencia o la de una tercera persona.

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Acoso escolar, más allá de las aulas.

El reciente suicidio de una niña en Jaén, motivado por el acoso escolar que sufrió por parte de un compañero, ha propiciado muchas noticias y comentarios sobre como acabar con este problema. He seguido la actualidad con detenimiento y he observado que algunos comentarios han venido por parte de expertos y otros de personas que daban su opinión sin un conocimiento específico en la materia, de una manera oportunista.

Diferenciando esas opiniones, creo que lo primero que cabe tener en cuenta es que el acoso no se da sólo dentro del recinto escolar, por tanto, no podemos responsabilizar únicamente a los profesionales de la educación. Hay que entender, que es un problema de toda la sociedad y si señalamos a los colegios, como únicos responsables, nos estamos equivocando y estamos actuando sobre el problema parcialmente. Por tanto, no podremos incidir de la manera adecuada y deseada.

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Ansiedad, causas y tratamiento

En la consulta estamos viendo cada día más problemas relacionados con la ansiedad. La palabra se está utilizando de manera muy generalizada para describir una serie de síntomas que afectan a nuestra calidad de vida. Suele describirse como nervios, estrés, dificultad para dormir, etc. Pero, que es realmente la ansiedad? por qué se habla tanto de ella? y por qué hay tanta gente afectada?. En este artículo vamos a intentar responder de una manera no científica y con un lenguaje claro para ayudar a esclarecer estos interrogantes.

La realidad es que la ansiedad es un sistema de alerta que tenemos todos, que nos permite solventar situaciones amenazantes que requieren máxima atención,  y un estado de activación extra. Por ejemplo, situaciones de lucha o peligro ante una amenaza, situaciones para evitar un peligro, o para huir.Leer más…

¿Por qué casi no hay niños franceses con déficit de atención o TDAH?

Mientras en Estados Unidos alrededor del 9% de los escolares han sido diagnosticados con Trastorno de Déficit Atencional con Hiperactividad (TDAH) y en Chile alrededor de un 5%, en Francia apenas un 0,5%. ¿Cuál es el motivo

La terapeuta familiar estadounidense y doctora en psicología, Marilyn Wedge, explicó en una columna en el portal especializado Psychology Today, que en Norteamérica “los psiquiatras consideran al TDAH como un trastorno biológico con causas biológicas, por lo que el tratamiento elegido es también biológico: medicamentos psicoestimulantes como Ritalin y Adderall”.

En cambio, señala la especialista, “los psiquiatras franceses, ven el TDAH como una condición médica que tiene causas psico-sociales y situacionales”, esto quiere decir que en lugar de tratar los problemas de comportamiento con medicamentos, los profesionales parisinos se centran en el contexto social del niño. De este modo, el problema se trata con psicoterapia o terapia familiar. “Esta es una manera de ver las cosas muy diferente a la tendencia estadounidense (que se acerca mucho a la chilena) de atribuir todos los síntomas a una disfunción biológica, como un desequilibrio químico en el cerebro del niño”.

Además, la profesional explica que por lo general, en Francia no se utiliza el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM). Según el sociólogo Manuel Vallee, la Federación Francesa de Psiquiatría ha desarrollado un sistema de clasificación alternativo llamado CFTMEA (Classification Française des Troubles Mentaux de L’Enfant et de L’Adolescent), lanzado por primera vez en 1983 y actualizado en 1988 y 2000. “El enfoque de CFTMEA es identificar y abordar las causas subyacentes de los síntomas psicosociales de los niños”, explica.

“En la medida en que los médicos franceses tienen éxito en encontrar y reparar lo que ha ido mal en el contexto social del niño, menos pequeños califican para el diagnóstico de TDAH. Por otra parte, la definición de TDAH no es tan amplia como en el sistema americano, que, a mi juicio, tiende a ‘patologizar’ gran parte de lo que es el comportamiento normal de la infancia. El DSM no considera específicamente las causas subyacentes. Por lo tanto, lleva a los médicos dar el diagnóstico de TDAH a un número mucho mayor de niños sintomáticos, alentando al mismo tiempo a tratar a los niños con los productos farmacéuticos” complementa la experta.

Alimentación y estilo de vida

Por otro lado, Wedge dice que el sistema parisino toma en cuenta factores como la alimentación, pues algunos colorantes artificiales y preservantes pudieran afectar la conducta de los menores. “En los Estados Unidos, el enfoque estricto sobre el tratamiento farmacéutico del TDAH, anima a los médicos a pasar por alto la influencia de factores dietéticos sobre el comportamiento de los niños”, explica.

Además, señala que en Francia también influye el estilo de crianza de los padres, que se caracteriza por establecer límites claros. Ella afirma que es muy difícil que en una familia francesa, un niño “picotee” entre comidas, ya que la mayoría ha aprendido que las comidas son cada 4 horas y que deben esperar pacientemente si les da hambre a una hora que no corresponde.

“Como terapeuta que trabaja con niños, tiene perfecto sentido para mí que los niños franceses no necesiten medicamentos para controlar su comportamiento, porque aprenden autocontrol temprano en sus vidas. Los niños crecen en familias en las que las reglas son bien entendidas, y existe una jerarquía familiar clara. En las familias francesas, los padres se hacen firmemente cargo de sus hijos, al contrario del estilo de la familia estadounidense, en el que la situación es muy a menudo viceversa”, finaliza.

 

Capacidades cognitivas y volitivas en psicología.

Si hablamos de capacidades cognitivas y volitivas , hemos de saber, que desde el año 1995 existe en el código penal, una serie de artículos que regulan las medidas de seguridad. Disposición que permite aplicar una eximente, por un delito cometido, a una persona que debido a una problemática, no comprendía la ilicitud de los hechos.

Estas medidas, permiten, previo juicio, impedir que la persona cumpla por el delito en un centro penitenciario, para ser tratado en un lugar más adecuado a su dolencia. Todo ello, debería permitir que la persona pudiera recuperarse y rehabilitarse de manera más adecuada a su situación.Leer más…

Educar en el asombro o estimular con nuevas tecnologías

Hace pocos días leí el libro de Catherine L’ecoyer “Educar en el asombro”, con el que me sentí totalmente identificado. El libro desarrolla la idea educativa de María Montessori o Emmi Pickler, entre otros autores, y tiene como buena noticia, que cada vez hay más voces que sostienen este modelo educativo, incluso no profesionales de la educación, que han llegado a las mismas conclusiones.

En el niño, cuando se presentan estímulos externos, se anula la sorpresa y la capacidad para automotivarse. Al final, el niño se relaja y no es capaz de ilusionarse ni motivarse por nada. Tiene el deseo bloqueado y su adicción por la sobre-estimulación le hace buscar cada vez sensaciones más fuertes que le hacen sentir siempre insatisfecho. El círculo de la insatisfacción constante, donde ningún estímulo es capaz de cambiarla.Leer más…

5 consejos clave para actuar si mi hijo insulta o pega

Celos entre hermanos. Psicología

En consulta me encuerntro muchas veces con situaciones problemáticas debida a los celos entre hermanos. La llegada de un nuevo hermano o hermana, trae aparejadas muchos aspectos, que cambian de manera importante la dinámica familiar. Por un lado, la enriquecen, porque crean sistemas de relación diferentes, que fomentan el crecimiento personal y familiar, pero por otro lado, acarrean asimismo situaciones difíciles de gestionar, y que trataremos en el artículo.

Para empezar hay que pensar en los celos como un sentimiento que existe en todas las personas, y muy frecuentemente protagoniza nuestras relaciones. Este sentimiento aparece por el miedo a perder el amor de un ser querido debido a que aparece otra persona más interesante. Así, queda claro, que los celos entre hermanos se producen porque existe el amor, en el caso de los hijos, es un claro símbolo de amor hacia los padres.Leer más…

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