Las empresas están empezando a valorar más la inteligencia emocional que la cognitiva. Introducen la valoración en el proceso de selección. Además, se está viendo que influye de manera muy importante en el bienestar personal. Pero, en cambio, no se introduce en los planes educativos.
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Todos sabemos que los niños tienen «rabietas», «pataletas» o cabreos monumentales en los momentos más insospechados. Ello puede desesperarnos, no sabemos que hacer ni porqué se producen, y sobre todo, no sabemos cuando dejaran de pasar. En este vídeo describimos los motivos por lo que se producen, consejos para hacer durante las rabietas y después.
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El chupete es algo muy habitual en los bebes, pero, hasta qué punto puede ser perjudicial si no lo usamos correctamente?
Lo más habitual es ver en la calle niños de dos años o tres con el chupete. No lo es tanto en niños de cinco o seis años. Pero en ocasiones, los niños de esas edades lo utilizan en casa con cinco o seis años. ¿Por qué no lo usan en la calle? Puede ser por vergüenza, porque no está bien visto por la sociedad que un niño con esa edad lo utilice, entonces, ¿por qué en casa sí?
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Sabías que 1 de cada 5 personas sufre un ataque de ansiedad a lo largo de su vida? probablemente sufras o tengas a alguien a tu alrededor que sufra o sufrirá de ansiedad. En este vídeo resumimos los pormenores de la ansiedad, qué es y por qué se produce, por qué afecta a unas personas más que a otras y por qué es tan difícil dominarlo.
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La enuresis infantil nocturna es el fenómeno de mojar la cama durante la noche. Es la pérdida involuntaria e inconsciente de la orina durante el sueño a una edad en la que el control nocturno ya debería estar presente.
Sólo se considera como un problema cuando el niño o niña tiene más de cinco años.
Varios estudios psicológicos nos muestran que el ser humano miente habitualmente. A los demás y a uno mismo. En el siguiente video repasamos los puntos importantes en este comportamiento. El engaño y el autoengaño ¿Porqué mentimos?
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Se acercan las navidades, cumpleaños o cualquier efeméride a celebrar con niños. Nos preguntamos como podemos acertar con los juguetes. En este vídeo vamos a hablar sobre una serie de características básicas en las que tenemos que pensar a la hora de comprar un juguete para un niño.
Leer más…Umeentzako haur hezkuntzatik lehen hezkuntzara pausoa oso garrantzitsua da. Beraiengan eta bere inguruan aldaketa ugari gertatzen dira. Eskola arloari dagokiones, hau formalagoa bihurtzen da, ikasketa arau batzuk jarraitu behar dituzte, eta irakurketa eta idazmenarekin hasten dira.
Baina, gogoratzen ahal zarete nola ikasi genuen irakurtzen eta idazten? Zenbat kostatu zotzaigun prozesu hori? Prozesu horrek umeengan aldaketa asko dakartza, baina gurasoengan ere. Pazientzia ezinbesteko izango da. Ez da irakurtzen eta idazten egun bakar batean ikasten. Ume guztiek ez dute habilidade berdina edo erreztasun berbera prozesuarekin. Prozesu horren bidean arazoak sor daitezke eta beharrezkoa izango da arazoak ebaluatzea.
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El cambio de preescolar a primaria en los niños es importante. Hay una serie de cambios en ellos y en su entorno. Entorno escolar más formal, más presión, se inician en un aprendizaje más reglado, y la lecto-escriptura (base escolar de aprendizaje). Es un momento muy importante para detectar problemas de aprendizaje como la dislexia.
Pero, ¿ya os acordáis como aprendimos a leer y a escribir? ¿Cuánto nos costó ese proceso? Se trata de un proceso que requiere muchos cambios en los niños. Pero por otro lado, también de los padres. La paciencia será fundamental. No se aprende a leer y a escribir en un día. Todos los niños y niñas no tiene la misma habilidad o facilidad para este proceso. En el camino pueden ir surgiendo problemas que será necesario ir evaluando.
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Vamos a seguir avanzando en el estudio de la ansiedad. En pasados artículos hemos desentrañado causas y tratamiento para la ansiedad. Recientemente, hemos recibido algunas consultas en que nos piden alguna técnica de relajación fácil para controlarla. Creo que a través de la respiración, podemos ser capaces de controlar buena parte de los procesos ansiógenos.
Para ello, hay que tener en cuenta algo crucial, que la ansiedad nace de un miedo irracional. Nos lo puede provocar cualquier anticipación de un problema futuro, o incluso la asociación que hemos hecho en el pasado de un problema con un estímulo. La relajación será lo contrario.
Voy a poner un ejemplo muy claro. Una persona tiene un problema puntual en el trabajo. Un día, desplazándose en autobús a trabajar, piensa en el problema y desarrolla síntomas de ansiedad (sudoración, nerviosismo, hiperventilación, etc).
Leer más…El pasado 10 de septiembre fue el día mundial de la prevención del suicidio. A raíz de éste día, la sociedad psicológica británica ha elaborado un protocolo muy interesante para prevenir el suicidio, ya que las cifras son alarmantes. En España, desde el año 2008 el número de personas fallecidas por suicidio superan a las producidas por accidentes de tráfico. Este es un dato que da magnitud a un fenómeno olvidado socialmente.
Leer más…En el último número de la revista «Child Development» publican un interesante estudio en el que han seguido a 169 adolescentes y adultos jóvenes durante 10 años (de los 15 a los 25) investigando la calidad de sus amistades y relacionándolo con la salud mental. El objetivo es poder prevenir la ansiedad social en nuestros hijos. El estudio, que arroja unos resultados muy interesantes, es de Rachel Narr de la Universidad de Virginia.
Leer más…En el artículo se concluye que la calidad de las amistades durante la adolescencia podría predecir, de forma directa, aspectos de la salud mental y emocional a largo plazo. Por tanto, como progenitores, no debemos preocuparnos de que nuestros hijos tengan muchos amigos, sino de la calidad de esas amistades. Base de la ansiedad social.
Como trabajamos los psicólogos? que se hace en un gabinete de psicología? Terapias y pseudoterapias naturales.
En muchas ocasiones, nos preguntan como trabajan los psicólogos para poder resolver los problemas que se nos presentan en consulta. La respuesta no es sencilla, ya que en psicología existen múltiples corrientes que implican tratamientos muy diferenciados. En muchos casos hay que dar explicaciones de los diferentes enfoques y posibilidades, y claro está, normalmente depende de quién dé la respuesta, explicará las bondades de su enfoque y las carencias de los restantes.
El presente artículo viene a ser un ejercicio donde pretendo repasar las diferentes corrientes que se utilizan en la actualidad con sus pros y contras. Pretende además ser una guía de lo que os podéis esperar en un gabinete de psicología o en otros centros donde anuncian terapias (o pseudopsicoterapias).
«Existen muchos riesgos por falta de regulación hoy en día. El paciente tiene que estar más informado».
Creo que toda persona debería tener una idea previa antes de escoger el profesional al que va a acudir. La información es muy importante y necesaria. Por ello, personalmente vería con buenos ojos que alguien me llamara únicamente para preguntarme por el enfoque que sigo, estaría feliz en que me hicieran un interrogatorio. Así, la persona puede conocer lo que se va a encontrar. De hecho, en Psicolagun la primera sesión es gratuita precisamente por dicho motivo, para que la persona pueda conocer todos los aspectos con los que se va a encontrar.
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