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9 Beneficios de acudir a un psicólogo

Si te has planteado acudir a un psicólogo o bien recomendarle a alguien acudir, es porque no estás conforme con la situación actual. Los motivos pueden ser varios: a nivel de pensamiento (cognitivo), emocionales o conductuales. La mayoría de las veces implica a varios de estos niveles. Resumiendo, algo que te imposibilita estar en armonía y disfrutar de tu día a día, creo que es algo obvio. Entonces, Qué beneficios tiene acudir a un psicólogo?.

Muchas veces, hay gente que percibe que acudir al psicólogo es sinónimo de debilidad, ya que necesitan ayuda, y va pasando el tiempo y la situación disfuncional se perpetua o crece. El auto-engaño va a más, y ello nos hace debilitarnos más y más, hasta anularnos y perder toda esperanza de cambio. Por tanto permanecer impasible ante las dificultades, sin intentar ningún cambio, puede representar un agravamiento del problema, hasta límites insospechados. El tiempo va pasando y un día nos damos cuenta que hemos perdido un tiempo valiosísimo. A mi entender, eso precisamente es la debilidad, buscar el cambio es la valentía.

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