El efecto Dunning Kruger: La ignorancia de los incompetentes

El efecto Dunning Kruger es un sesgo cognitivo por el cual, las personas más incompetentes, tienden a sobreestimar su habilidad. En cambio, las personas más competentes se subestiman respecto a los demás. Es decir, las personas que menos saben de algo, tienden a pensar que saben mucho más que los demás, incluso que los expertos. Así, os vendrá rápidamente a la cabeza gente que sabe un montón de medicina, arquitectura u otros oficios, donde los profesionales que se ocupan, están años estudiando. En cambio, gente altamente competente en una materia siempre es muy cuidadosa en dar una opinión.

La ignorancia genera confianza

Charles Darwin

No es raro hablar con personas que, un día sabe mucho de política, al otro de economía, por no decir de epidemiología, ahora que estamos ante una pandemia. Seguramente también sabrán de futbol y otros deportes y cualquier otro tema del que tengan alguna referencia.

Pues bien, hasta aquí nada nuevo, pero ¿Porqué pasa esto? y ¿Cómo se ha demostrado empíricamente? Hoy voy a explicaros un estudio del año 1999 en que 2 psicólogos ( Kruger y Dunning) lo demostraron y lo llamaron el efecto Dunning Kruger.

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efecto halo

Efecto Halo y como nos afecta

El efecto Halo es un sesgo cognitivo que nos afecta a todos, y por el cual, a partir de una característica de una persona inferimos el resto, para el que no contamos con suficiente información.

En la sabiduría popular ya se recoge en refranes como: » Crea fama y échate a dormir» o «la primera impresión es la que cuenta». Pero hoy vamos a hablar de como la psicología ha podido demostrar este efecto y que hacer para contrarestarlo.

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TDAH. Una explicación completa.

El TDAH o trastorno por déficit de atención (con o sin hiperactividad) es un trastorno muy frecuente, afecta al 5% de la población, y una de las 3 causas más importantes de fracaso escolar, entre otros problemas asociados. Se calcula que 2/3 partes lo siguen padeciendo en edad adulta.

Además del fracaso escolar está fuertemente asociado al bulliying escolar, problemas emocionales y graves problemas familiares.

Una detección temprana es clave para minimizar los efectos del trastorno.

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La psicología inversa o reactancia

 

Si queremos que un niño se coma una manzana, en muchas ocasiones utilizamos la siguiente táctica: «no te comas esa manzana que me la comeré yo después». Ello probablemente haga que el niño desee la manzana con más fuerza. Seguramente alguna vez lo habéis utilizado, sinó, echad un vistazo al siguiente video. O que me decís de la atracción de las rebajas, o de que unos artículos estén únicamente por un tiempo limitado. Sale un anuncio por TV que ofrecen un fantástico reloj, pero únicamente durante un tiempo limitado, tenéis que saber pero funciona y se venden relojes. O que en temas de atracción emocional, una persona finja indiferencia, precisamente, para llamar la atención de la otra persona, de la que está muy interesada.

 

Son conductas que habitualmente realizamos de manera instintiva. Sabemos que funciona pero desconocemos el porqué. La psicología las ha estudiado. Se le denomina psicología inversa, reactancia o efecto Gauche. Pero porqué funciona y que hay detrás de ello? Vamos a verlo en el siguiente artículo.

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Psicología inversa o reactancia

A veces hay niños a los que les cuesta comer fruta. Una táctica muy común y conocida entre los padres es decirle lo siguiente: «no te comas esa manzana que me la voy a comer yo, ni se te ocurra comerla! «. El mensaje que le llega al  niño es de prohibición, le prohibimos comer la manzana y ello, en muchas ocasiones, hace que el niño desee la manzana con más fuerza. Seguramente alguna vez lo habéis utilizado no?, sino, echad un vistazo al video, es muy exagerado pero muestra lo que quiero decir, y como mínimo os echaréis unas risas.

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La distimia o trastorno depresivo persistente- VIDEO

La distimia o trastorno depresivo persistente se trata de un trastorno que pasa muchas veces desapercibido. La persona que lo sufre tiene unos síntomas parecidos que los de la depresión, pero atenuados, no muy profundos pero que se prolonga durante al menos 2 años. Por eso, puede seguir manteniendo en equilibrio su vida, sin necesidad aparente de tratar esta problemática. Normalmente se mantiene durante mucho tiempo, incluso se puede pensar erroneamente que es parte de la personalidad de la persona que lo sufre.

Sin embargo, este trastorno puede complicarse y derivar en una depresión mayor o un trastorno ansioso generalizado por ejemplo si no se trata adecuadamente.

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Día eliminación violencia contra la mujer 2018

Como cada año, el 25 de noviembre es el día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer, un día que no tiene que pasar desapercibido para nadie. Por ello, desde Psicolagun, como cada año volver a hacernos eco y difundirlo.

Este año queremos sumarnos hablando de un fenómeno muchas veces relacionado con la violencia hacia la mujer . Un problema psicológico como la falta de control de la ira.

Queremos contribuir, en este día tan significativo, a reducir el problema con una serie de consejos que pueden ayudar a prevenir y concienciar del problema a través de un práctico VIDEO EXPLICATIVO.

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Conseguir hijos felices

7 Fallos a no cometer con niños en una separación. + VIDEO

En un gabinete de psicología, muchas de las consultas en psicología infantil, vienen de padres separados. A lo largo del tiempo he registrado una serie de errores que se cometen y que inciden muy negativamente sobre la salud mental de los menores.

A veces, con la mejor de las intenciones, se obtiene el peor de los resultados. Epicteto.

Vamos a repasar los 7 principales fallos con las que me he encontrado:

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el adolescente

El silencio del adolescente, qué hacer? VIDEO

Muchos padres y madres nos expresan preocupación y mucho miedo hacia el periodo de la adolescencia. Después de la infancia, que es un periodo relativamente tranquilo, nos encontramos con la montaña rusa del adolescente. En ella se suceden cambios notables ( fisiólogicos, cognitivos y emocionales).

Todos esos cambios suceden con gran rapidez, un día estamos jugando en el parque con nuestro hijo/a, que nos expresa su cariño y necesidad afectiva a todas horas. Poco después, nos encontramos con una persona totalmente aislada de nosotros, que no nos expresa nada emocionalmente y nos responde como mucho con monosílabos (en el mejor de los casos).

Pero qué hacer ante esta nueva situación. Cómo podemos acompañar al adolescente en este proceso y sobre todo cómo gestionarnos internamente a nivel emocional.

En este artículo, intentamos dar las claves a tener en cuenta para poder llevar la situación.

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El duelo infantil- Consejos y VIDEO-

La elaboración del duelo infantil es siempre complicada. Estar llenos de dolor y de tristeza nos dificulta mucho nuestra capacidad de actuación. Por eso, cuando tenemos que asumir nuestro dolor y acompañar a menores en el proceso de duelo nos surgen muchas dudas. Cómo gestionar las emociones de las personas que nos rodean, qué tenemos que hacer a nivel práctico o cómo mostrarnos son dudas muy frecuentes. El dolor propio nos dificulta empatizar en los demás, especialmente en los menores. Ello hace que en muchas ocasiones evitemos todo lo que implique dolor al menor, con el objetivo lícito de preservarle de unas emociones negativas. Otras veces nos servirá de escusa para no afrontar nuestro propio proceso de duelo.

La actuación más común es preservar al menor del dolor, aunque cabe preguntarse si estaremos guiando correctamente a los menores en el duelo infantil de esa forma. Acaso no surgirán los problemas más adelante?

En el presente artículo ahondamos en el duelo infantil, introduciendo conceptos y desvelando consejos delante de la pérdida de un ser querido.

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El bilingüismo y como nos afecta cognitivamente

En este vídeo nos vamos a salir de los temas habituales para adentrarnos en un capítulo de la neuropsicología muy interesante. El Bilingüismo y cómo nos afecta cognitivamente. Que diferencias hay entre un cerebro monolingüe y otro bilingüe? existen realmente ventajas cognitivas al manejar dos lenguas? cómo afecta a otros factores cognitivos? En este video intento responder a una serie de preguntas que la neuropsicología ha ido respondiendo.
 
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