Sexualidad y pareja, tratamientos

Que es la sexualidad? que es el sexo? en que se diferencian?.

En muchas ocasiones se tiende a confundir la sexualidad y el sexo, o a utilizar un concepto cuando en realidad queremos utilizar otro. En este artículo ( Sexualidad y pareja, tratamientos ) queremos clarificar términos, y así permitir su diferenciación, aunque hay que decir que en muchos casos los dos muy van relacionados y conectados. También pretendemos enumerar posibles disfunciones y hablar sobre tratamientos terapeúticos efectivos.

Tener claro la diferenciación de conceptos nos va a ayudar a mejorar nuestra capacidad de relación, tanto social como personal y por lo tanto, sexual. Así que lee el artículo con detenimiento y si hay algún punto de quieres aclarar, puedes contactar conmigo en el formulario de contacto.

Que es la sexualidad y como influye en el sexo.

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Sexualidad y pareja, tratamientos

La sexualidad es un universo muy complejo, que engloba por supuesto la parte biológica, pero también la parte psicológica y social , que influirán de manera más que importante en el acto sexual.

Conocer nuestra propia sexualidad y la de nuestra pareja es decisivo para tener una relación satisfactoria.

La parte biológica engloba las características físicas con que contamos y el estado en que las mantenemos, es por tanto, la parte más primaria de la sexualidad. Cuidar nuestro cuerpo nos ayudará a sentirnos mejor en la esfera psicológica y social e influirá de manera decisiva en nuestra actividad sexual. El ejercicio físico, la alimentación y los hábitos saludables como el sueño, la higiene y el cuidado en general, nos permitirán influir en la actividad sexual.

En muchos casos se ha pensado que la parte biológica, y concretamente en la parte más innata de ella, como la única responsable del sexo, pensamiento que suele sobrevenirnos de manera irracional. Nada más lejos de la realidad. Hay que recalcar que la parte biológica nos ofrece una potencialidad, que deberemos cuidar y desarrollar, pero está más que demostrado que la parte psicológica ejerce un poder superior, aunque están relacionadas.

La parte social (en la que incluimos la ética), será todo el conjunto de relaciones humanas que configuran nuestra manera de ser, sentir y pensar. Es una parte que se empieza a desarrollar en la infancia, pero que se conformará durante toda nuestra vida. El conjunto de normas sociales que configuran el entorno en que nos movemos nos hará discriminar entre nuestros gustos, nuestras relaciones, lo que creemos que está bien y está mal, y lo que nos gusta. Juzgamos y somos juzgados por el entorno.

Resulta interesante diferenciar y realizar un análisis sobre el entorno donde nos desarrollamos, la sociedad a nivel macro y a nivel micro. A nivel macro entendemos la sociedad en general, con sus costumbres, normas, leyes, etc, y a nivel micro nuestro entorno más cercano de amigos, familiares, entorno laboral, etc. Estos dos niveles pueden estar cercanos o muy alejados. Como vivimos estos dos niveles y su diferenciación entre ellos nos influirán de manera importante.

La parte psicológica, como hemos dicho, es la más importante, ya que es en la que integramos todos los aspectos previamente relatados e influyen en el sexo, que es una parte muy sensible a nuestro estado. La mayor parte de las disfunciones sexuales tienen un origen psicológico. La parte psicológica es la referida a nuestra individualidad, a la interpretación de nuestra parte biológica y entorno social. Nuestras experiencias vitales tienen influencia igualmente, y todo ello influido por los estímulos y nuestros pensamientos desemboca en la conducta sexual con sus consecuencias.

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Modelo de Carrobles 1991

Jose Antonio Carrobles (1991), catedrático de personalidad en la Universidad autónoma de Madrid,  diferencia entre factores más próximos o más alejados del momento del acto sexual:  remotos, próximos e inmediatos. Entre los factores remotos se encontrarían los factores biológicos y socio-culturales que hemos relatado. Los factores próximos vendrán configurados por la biografía sexual y los inmediatos tendrán que ver con los estímulos, emociones, ideas y pensamientos, la parte más psicológica donde se integra todo. Lo interesante de su aportación es que todo el modelo se retroalimenta de todos los factores produciendo unas consecuencias influidas igualmente por todo el modelo

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Modelo de Kaplan

Otra autora, Kaplan, plantea un modelo igualmente integral, influenciado por el entorno y los antecedentes, así como por los estímulos y las consecuencias y distingue entre 5 etapas en el sexo; Deseo, excitación, orgasmo, resolución y satisfacción, que continuarán retroalimentando el sistema.

Como podemos ver nuestra propuesta simplifica y aclara estos dos reconocidos modelos, teniendo en cuenta todos los factores expuestos.

Afortunadamente, las terapias psicológicas son altamente efectivas ante las disfunciones sexuales, ya que permiten tener un control de estos aspectos que hemos relatado.

Tipos de disfunciones sexuales

Las disfunciones femeninas más comunes son:

  • Anorgasmia. Como la inhibición persistente y recurrente del orgasmo, manifestada por su ausencia después de una fase de excitación normal.
  • Vaginismo. Imposibilidad de realizar el acto sexual a causa de una contracción involuntaria de los músculos del tercio inferior de la vagina.
  • Dispareunia. Las molestias que padece durante el acto sexual, pudiéndolo hacer doloroso o dificultoso.
  • Anafrodisia. Una inhibición de la falta de deseo en general, con falta de deseos eróticos, haciendo del acto sexual un castigo.

En cuanto a las masculinas:

  • Impotencia. La falta de erección del pene que impide la penetración en la vagina durante el acto sexual.
  • Priapismo. Se trata de es una erección sostenida y a veces dolorosa ocurrida sin apetito sexual.
  • Eyaculación precoz. Una falta de control sobre el reflejo eyaculatorio. Es un fallo en la fase del orgasmo.
  • Eyaculación retardada. Un excesivo control sobre el reflejo eyaculador en que la persona afectada no puede eyacular.

Tratamientos de disfunciones sexuales

Para Masters and Johnsons, un 50%  de las parejas heterosexuales presentan algún tipo de disfunción sexual  Existen múltiples tratamientos para los problemas sexuales. Frank, Anderson y Rubistein establecen una prevalencia de disfunciones sexuales en parejas, de un 40% para los varones y un 60% para las mujeres, por citar los datos de dos autores reconocidos. Como se ve, la cifra es muy elevada, y ello repercute de manera importante en la calidad de vida y el desarrollo de la pareja.

A pesar de la gran prevalencia de este tipo de problemas, consultar acerca de este tipo de problemas todavía es tabú en nuestra sociedad. Ello es debido a los grandes sentimientos de vergüenza que despierta y en consecuencia, provoca que los problemas queden solidificados y la persona pierda el interés en resolverlos, menguando de manera considerable su autoestima y provocando una calidad de vida muy inferior a la deseable.

La terapia estratégica breve se ha venido mostrando como una terapia que en un breve plazo de tiempo puede devolver al paciente su calidad de vida. La clave radica en que otras terapias se centran en el hecho en sí mismo, en cambio la terapia estratégica breve es un modelo centrado en soluciones, que propician cambios  duraderos en el paciente, cosa que repercute en su calidad de vida. Como se hace? con un modelo empírico que intenta, a través de paradojas ponerle solución a los problemas.

Contamos con un servicio de terapia on-line a través de skype.

Llamame! - Jordi Martínez

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